Ławki schodkowe

Za pomocą stepu możesz kształtować i wzmacniać górne i dolne partie ciała. Trening na stepie cieszy się niesłabnącą popularnością od lat 80. XX wieku, ponieważ ten sport mogą uprawiać zarówno początkujący, jak i zaawansowani sportowcy. Ogromną zaletą tego specjalnego treningu aerobowego jest regulacja wysokości samej maty, co pozwala na zwiększanie lub zmniejszanie intensywności treningu w zależności od rodzaju ruchu. Podczas treningu stepowego wyższe stopnie zwiększają intensywność ruchu dolnych partii ciała, a niższe – górnych partii ciała. Dzięki regulowanej wysokości stepu masz również możliwość ochrony stawów kolanowych podczas treningu.

Czy chcesz otrzymać szczegółowy trening do ćwiczeń w domu? Posiadamy różnorodne modele z regulacją wysokości znajduje ławkę schodkową. Sprawdź naszą ofertę!